2024年12月13日，南希·佩洛西在卢森堡大公国访问时摔伤，造成髋骨骨折。

髋部的骨折对于老年人来说是严重的身体创伤，老年人的身体机能逐渐衰退，骨质疏松使得骨骼的强度和韧性大大降低。在这种情况下，一旦发生摔倒等意外情况，骨折的风险就会显著增加。

南希·佩洛西此次的髋骨骨折，对她的健康和生活将产生多方面的影响。从寿命方面来看，髋部骨折对老年人的死亡率有着显著的影响。根据《老年髋部骨折诊疗与管理指南 》（2022 版）的数据，约有 10% - 20%的患者在骨折 6 个月后死亡，一年死亡率更是高达 20% - 30%。因此，髋骨骨折也被称为“人生的最后一次骨折”。

髋骨骨折对老年人的生活质量也会带来巨大的影响。大约 35%的髋部骨折幸存者无法恢复独立行走，25%的患者需要长期家庭护理。这意味着他们将失去原本的行动能力，生活变得无法自理，需要依赖他人的照顾。这种生活状态的改变，不仅会给患者本人带来身体和心理上的痛苦，也会给家庭带来沉重的负担。

那么，如何预防髋骨骨折的发生呢？这就需要我们重视骨健康问题。首先，对于老年人来说，保持均衡的饮食，摄入足够的钙质和维生素 D 是非常重要的。第二，适当的运动可以增强肌肉力量，提高身体的平衡能力，减少摔倒的风险。第三，我们也要注意改善居家环境，避免地面湿滑、杂物堆积等情况，为老年人创造一个安全的生活环境。